潮新闻客户端 记者 郑佳颖

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“谁跑得最快？”“谁朗诵最有感情？”“谁最会唱歌？”……在这所学校，男女生分角色朗读着《做独特的自己》。 今年5月，景宁民族中学迎来了校史上第一个心理健康宣传周，大学生志愿者带领30多名困境中学生结对活动，在彼此鼓励中悦纳自己、做独一无二的自己，增强自信。

从面向一所初中扩展到了全县的中小学教师，孩子愿意走进心理咨询室，愿意和班主任敞开心扉，越来越多的老师加入心理健康教育队伍，学校设置了每月两次的心理活动课。用景宁民族中学心理健康中心主任朱姝老师的话说，这一系列的变化来自于去年开始开展的心理健康促进公益行动。

缓解心理压力，呵护畲乡孩子阳光成长

在浙西南大山深处，有一个畲族自治县——景宁，那里不少年轻人会选择去外地为生活打拼，而一些孩子被迫成为了“留守”儿童。

“一般情况下，孩子出现一些心理问题学校会第一时间与他的父母取得联系，但不少班主任发现更多时候是老人在看顾孩子，沟通和监管效果都很弱。学校近1500名初中学生，此前没有专职心理老师，学科老师也没有渠道掌握实用的辅导技能直面学生心理问题进行疏导。”朱姝表示。

齐鲁制药有限公司浙江分公司爱心支持《浙江景宁民族中学心理健康促进项目》开展一年，相关负责人表示，“我们希望关注更多留守儿童的健康问题，持续为他们提供关爱与支持，让孩子们能在良好的心理状态下茁壮成长。”

在景宁民族中学的心理室，一些敏感的女同学会来寻求帮助，希望老师可以帮忙解答好朋友对她忽冷忽热的困惑。由于周末孩子们经常使用手机，接收到了很多互联网渠道信息。为了更好地与学生沟通，朱姝也开始学习一些网络流行词汇，更好地与学生同频沟通。

为了提升山区学校教师群体应对初中生心理问题的能力，开展教师心理队伍培训也变得尤为必要。教会老师如何释放压力，让班主任和对心理感兴趣的学科老师掌握这项技能，可以帮助更多初中生解决面临的心理问题，提升教师队伍的专业能力。为期一年的这个公益项目为景宁学校的发展注入新的活力，为学生们创造了健康的成长环境。

山区男孩总被噩梦缠绕，面对专家他吐露一切

令朱姝印象深刻的初一的男生小亮（化名），平时十分懂事的他却很长一段时间备受失眠困扰。经过测试，朱姝发现小亮有抑郁倾向，但是一开始没有找到原因，直到浙江心泉公益中心专家志愿者胡桂英老师来到了景宁。

小亮每每入睡时会被惊醒：“梦里有张牙舞爪的怪物盯着我，有时候也会梦到被人追杀，然后从楼上掉了下去，我也曾在梦中和爸爸对话但听不清楚……”

图源：视觉中国

小亮的身体里仿佛住着两个灵魂，一个是积极阳光的，在下课时分他会和同学玩的很开心；而下一刻你会发现他一个人安静地在教室里待着，没有任何表情。这种异常的情况引起了老师们的关注，面对胡桂英老师的循循善诱，小亮这才愿意将深埋已久的心事吐露出来，希望可以寻求帮助。

原来，小亮的父亲意外去世，家人一直瞒着他，直到父亲出殡日他才在别人口中得知。家里长辈不让孩子参加葬礼，没有为父亲送行的小亮，产生了自责的情绪。在情绪疏导期间，心理专家使用了“空椅”技术，让小亮想象父亲坐在面前的椅子上与他对话，慢慢地自责的小亮走了出来，在跟踪随访的过程中，小亮在住校期间偶尔也会有情绪波动，他的母亲在外地工作，学校的老师就会小亮的姐姐周末多多照看他。现在小亮比以前好多了，睡眠有所改善，并且学习成绩也有小提高。

学生和教师都会面临来自多方面的压力，有时还会因为病耻感不敢走进心理咨询室，还有一小部分学生可能通过逃避学业的方式来应对问题。朱姝老师表示，希望能够面向社区开展心理培训讲座，让家长和孩子之间建立积极的沟通，加强亲子关系，并引导发现孩子异常情绪问题。“用心陪伴，是对孩子最好的爱，这样的环境下有利于孩子的心理康复。这正是项目的意义所在。”

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